نصائح وحلول متعلقة بطعام طفلك

حلول ونصائح متعلقة بالطعام

1. لا تتعجلي طفلك أثناء الأكل … العجلة توتره وتفقده شهيته … توقفي تمام عن عبارة “أسرع – أسرع”

2. اصطحبي طفلك أثناء التسوق وامنحيه فرصة اختيار الأطعمة التي يحبها ولا تعترضي عليها….

3. شجعي طفلك على تناول الطعام باللعب معه أثناء الأكل … ارسمي دائرة على ورقة واخبريه انك سترسمي الشمس ومع كل لقمة ارسمي شعاعا حتى تكتمل الشمس مع انتهائه من تناول الطعام…

4. لا تجبري طفلك على تناول طعام جديد …تناوليه أمامه بحماس وانت ترددين… ياله من طعام شهي… سيحاول أن يجربه بنفسه ..

5. اشتري لطفلك أواني طعام خاصة به عليها رسومات جذابة … مثلا طبق مرسوم عليه قطة جميلة عندها تضعي الطعام تختفي القطة فيضطر الطفل لتناول طعامه لتظهر القطة من جديد…

6. دعي طفلك يشارك اعداد الطعام ببعض المهام المناسبة….

7. إذا كنت مشغولة في المطبخ يمكنك ترك طفلك يلهو أمامك على أرض المطبخ وضعي أمامه الأواني البلاستيكية ليلعب بها…

8. حتى لا تنشغلي مع طفلك ويحدث مالا تحمد عقباه دوما استخدمي المنبه عندما تضعي الأكل على النار…

9. لا تعترضي كثيرا على شكل تناول طفلك لطعامه … بيديه أم بالشوكة … جلوسا أم وقوفا … على الأرض أم على المائدة…