حلول ونصائح متعلقة ب نوم طفلك

حلول ونصائح متعلقة بالنوم

1. بعض الأصوات قد تهدئ بكاء الأطفال وتدفعهم الى النوم مثل صوت المروحة او التكييف …

2. اعرفي طفلك … بعض الأطفال يفضلون النوم وسط الضجيج والبعض الآخر لا ينام إلا إذا كان السكون قد عم ارجاء البيت …

3. انتبهي لإشارات النعاس لدى طفلك … يبدأ في البكاء … يتذمر … يفرك عينيه … الخ

4. اذا أخذ رضيعك في البكاء في سريره دون أن ينام فضعي بجانبه قطعة من ملابسك … سيشم رائحتك وينام …

5. إذا كان رضيعك ينام بسهولة بين ذراعيك ويستيقظ عندما تضعينه في السرير … لفيه بقطعة صوفية مناسبة من ملابسك وضعيه بهدوء في سريره فلا يشعر بأنه انتقل من يديك الى سريره …

6. احتفظي بالماء الساخن في ترمس بجوارك لعمل رضعة الليل هكذا ستكون عملية التحضير اسرع فيسهل على طفلك أن يستغرق مجددا في النوم …

7. يستفيق طفلك احيانا أثناء الليل بسبب البرد لانه لا يتكشف اثناء الحركة لذا ألبسيه بيجاما البسيه بيجاما كبيرة فوق التي يلبسها …

8. حددي وقت النوم لأطفالك واتبعيه بحزم … ستحصل بعض الاستثناءات … لا مشكلة … المهم أن يعتاد اطفالك على موعد النوم …

9. لا تقطعي عليهم لعبهم وتجبريهم على النوم … اضبطي المنبه وقولي لهم ستتركون كل شئ وتذهبون الى الفراش عندما يدق الجرس … سوف يفعلون فلا كجال للجدال مع المنبه …

10. يمكنك تسجيل بعض القصص بصوتك لتشغيلها وقت النوم لطفلك …

www.hadanty.net